最新幸福感演讲稿三分钟 幸福感演讲稿(大全15篇)

演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

幸福感演讲稿三分钟篇一

尊敬的各位领导，各位同志，老师们：

大家好!

最近读了一篇文章，是关于幼儿教师职业幸福感的调查报告，作为在一线工作近20年的幼儿教师，颇有感触。

与朋友闲聊时，朋友问”如果再给你一次选择的机会，你还会愿意做现在这个职业吗“十年前我可能会冲口而出“我愿意”。曾经的我，踌躇满志。流连于孩子的天真，陶醉在孩子的笑容里。每每会为孩子的一个问候，家长的一句赞许，领导的一次鼓励而心动不已，那时的我是真真切切感受着一种幸福!那是我自己选择的”幸福”!现在的我在经历了多少职场风雨之后，已经不会盲目而冲动地轻易下什么结论了--------虽然我依然爱着我的孩子们，我也依然活跃于幼教这个大舞台上!

曾经在网上的大讨论中看到有老师说过这样一段留言：“幼儿教师的工作压力大，时间长。班级人数多，教师的案头工作，业务学习等多之又多，开课多，比赛多，还有较低的薪酬水平，而后带来的沉重的心理和生理负担。总之，幼儿教师的工作现在比起以前实在是太难了。谈什么幸福感?幼儿教师的这份工作在别人眼里看来很简单，很轻松，而真正工作在这行业中的老师们只有她们才知道辛苦与幸福的代价。”这是一段比较具有代表意义的话，它道出了当今许多幼儿教师心里的苦与无奈。姑且不论她说的对与错，是与非，至少她代表了一种心声，一种呼吁。试想：若老师们背负的是这样一种责任和压力，幸福感从何而来?当一个人不能从所从事的职业中感到快乐和幸福的时候他会这么样?结果是显而易见的。是的，教师的职业要求我们必须奉献，但对于社会，对于管理者来说：怎样把这种奉献转化为一种内在的动力，让他们感到奉献也是一种幸福呢?足够的职业幸福感将能为幼教事业的发展提供更可靠的人力保证和智能支撑!

教师的苦，教师的怨，教师的挫折和压力分析起来不过来源于：

1、待遇不足;

2、与管理者有矛盾;

3、幼儿园内部管理不善;

抢任务“活动就是给每一位幼儿教师以充分表现自己的教育思想和业务能力的机会，使她们发挥了自我动力(内驱力)的作用。变“要我做，我才做”为“我要做”。不仅能激发教师的成就欲，更能增加集体之间的一种团结协助精神!无疑是一个明智的举措，一种有效的激励方式!最后一点是对今后的发展缺乏信心。一个没有发展前途的事业也是能导致幸福感降低的，有梦就有希望，给自己一个方向，在一个更适合自己的空间里面生存与工作。当一个目标不再遥不可及的时候，工作就有了幸福感，其实就这么简单!

如果说以上这些不是我们所能决定的，那么在能力所及的空间里感受职业的幸福，消除那种“干一行怨一行”的职业倦怠感而进行良好的心理调节就是要靠我们自己了!这是“内因”!工作着是快乐的，正确看待客观存在的问题，以积极健康的心态去面对一切，将使我们满足着从而幸福着!首先：我们要形成自己的职业特长，这是关键。或许我们没有动听的歌喉“能歌”，没有曼妙的身材“善舞”;没有激情的文字“能写”，没有马良的神笔“会画”。但我们一定要有一个你自己所具备的东西：可能是你温柔的笑容，善于沟通的谈话技巧，也可能是你奇妙的创意，课堂上驾驭自如的“教学风度”。形成了这些职业特长，你就有了园里园外不可替代的位置，职业自豪感便会油然而升!其次”为自己创造一个和谐的人际关系氛围。“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”。意气。志气相投的同事和朋友，是工作的动力和支撑!多些宽容和谅解;多些诚挚和坦然，将会使你处世坦荡，胸怀宽广，心理健康而保持职业的快乐;另外与家长的沟通也很重要，那是帮助他们了解你工作的一个重要途径，取得他们的支持是你作好工作的保证。

最后，要学会宣泄自己的负面情绪。开心的时候我们如沐春风，对谁都和颜悦色，相敬如宾。可是情绪有障碍的时候难免深锁娥眉，心事重重有时候甚至怒发冲冠!教师也是人，难免会遇到这样那样的挫折和不顺，我们要找到适合自己的宣泄方式：茶楼里。湖畔边和挚友的悠悠细语，周末歌厅里尽情放歌，假日舞厅里的激情舞蹈，网上的冲浪，枕边的哭泣等等都是可行之计!总之学会调理自己，给自己多一份关爱，把渐渐失去的“幸福”找回来!快乐与共!让幸福感永远伴随着我们!

谢谢大家!

幸福感演讲稿三分钟篇二

各位领导，各位同志，老师们：

大家好！

什么是幸福？幸福是一种超越物质的人生追求，是一个人的精神归宿。

“笑谈渴饮匈奴血，壮志饥餐胡虏肉”是岳飞的幸福，“究天人之际，通古今之变，成一家之言，藏之深山，传之后世”是司马迁的幸福，“政通人和，百废俱兴”是范仲淹的幸福，“晨兴理荒穗，带月荷锄归”是陶渊明的幸福，是的，文臣以政治清明为幸福，武将以立功沙场为幸福，史家以作品传世为幸福，隐士以回归田园为幸福；米开朗基罗用了四年时间完成《创世纪》时年仅37岁，但看上去俨然成了一个面容憔悴躯体佝偻白发苍苍的老人，但是他却告诉教皇说自己是幸福的，南丁格尔放弃自己优裕的贵族生活到战场上去做一名护士，饱受艰辛，但她也是幸福的，所以，幸福与物质无关，与索取无关，幸福是一种精神追求，是一种精神慰藉，是人一生奋斗的最后归宿，是一种感觉，体验这种感觉的程度是由一个人为他所从事的事业的付出程度决定的！

老师们，同志们，今天我想告诉大家，“幸福的人都有相同的理由，他们你的幸福源自于对自己职业理想的追求，而不幸的人却各有各的不幸”，这些不幸和我们的职业无关，我们不要把生活之中的各种不幸都带到职业中去，我们从事的职业是世界上最高贵的职业，我们是人类灵魂的工程师，人，高于动物是因为人类拥有智慧，而哪一个人的聪明才智不是从老师那里学会的呢？古代出现过几次以拜师为耻的事件，然而“巫医乐师百工之人，君子不齿，今其智乃反不能及”的事实证明，谁离开了老师谁将自取灭亡！我们的这一职业是无可取代的，不管是和平还是战争，不管是古代还是现代，任何一个时候都是社会之中最重要的职业，而我们就是这个职业的从业者，我们是孔子、孟子、亚里士多德、苏霍姆林斯基的事业传承者我们在和杨振宁、魏书生为着同样的理想并肩奋斗着，我们是无比骄傲的，是最最幸福的！

可是有时候我们会感到有压力，会觉得烦躁，会觉得工资太低，并因此觉得不幸福，但是，这些和我们的职业无关，任何一种职业都会出现这种情况，这只是一种精神倦怠，我们都是老师，应该能够为自己做好这种倦怠的调节，我们都明白，这个社会上从各种方面来比较不如教师这个职业优裕的太多太多了，简单的一个方面，整个中国只有教师每年可以全额带薪休假三个月，这是多么值得我们偷着去乐的一件事。

说到乐事，“得天下英才以育之”这本身就是古人所谓人生三大乐事之一也。看着学生一个个长大成才，走向社会，对于一个老师来说，是多么大的欣慰，我们都是在农村任教，当我们走进村子，一路上会有好多敬慕的目光看着我们，会有许多人和我们打招呼，更有许多孩子向我们问好，这些人除了学生之外我们也许并不和他们相识，他们这样敬慕我们，就是因为我们是老师。小的时候，特别觉得我的父亲在村子里很受别人尊重，没有人和我父亲高声说过话，不管多么爱粗声大气的人都和和气气，恭恭敬敬，起初，我不明白为什么，后来我才知道，因为我的父亲是一名老师。现在，我长大了，也成了一名教师，我觉得我是幸福的，在我从教的这些年里，发生了许许多多让我感受到幸福的事，记得有一次，那段时间，我特别想吃花生，正是新花生收获的时节，我给了一个学生10元钱，让他去给我买些新花生，可是不大一会，他和他的爸爸来到了学校，父子俩还带来了一大袋新花生，他爸爸说：“他老师，你想吃花生给我打个电话就行了，何必去买呢？咱自己家里都有，你别跟我客气，今天别走了，回我家里坐坐”。我没有买成花生，钱说什么他也不要，这件事很普通，但是它让我深深感受到教师这个职业是多么光荣，换个角度想一下，假如你是做其他工作的，他们会这样对你吗？当每一次耳边响起：“老师好”时，这就是我们这个职业的特殊荣耀，这是孩子们从纯洁心灵里发出来的问候，是最真诚的，但是只有我们老师可以享受。

老师们，同志们，古今中外没有哪一个人是以追求索取金钱名利为幸福而流芳百世的，大家都熟读诗书为人夫子，都知道共和国能有今天的建设成就是多少诸如周恩来邓稼先这样把为人民服务为祖国献身作为自己的幸福追求的人去付出、去牺牲换来的，共和国的建设依然任重道远，先烈先贤们的故事还写在我们手边的教科书上，我们怎么能把生活中的倦怠情绪带到我们神圣的职业中呢？祖国的未来需要我们去付出，我们需要把我们内心里的痛苦放下，把他们同我们的职业分开，让我们摆脱物质困苦，追求职业精神的幸福，付出，才是幸福，我们的收获是桃李满天下，是教育事业的腾飞，不是仅仅局限于工资的多少。《吕氏春秋〃尊师》写到：义之大者，莫大于利人，利人之大者，莫大于教之，我作为一名大利于人的教师，以育天下英才为幸福追求，我觉得值得为他而活着，如果有机会的话，我还乐意再活一次！

谢谢大家！

幸福感演讲稿三分钟篇三

尊敬的领导，亲爱的老师：

大家好。今天我演讲的题目是——《学会自我调节，做一名幸福快乐的教师》。

一位心理学家曾说，教育是心灵对心灵的呼唤，是用心灵来浇灌心灵。教师不仅需要知识、技能去影响学生，还要通过自己的人格与道德的力量、通过自己的言传身教以及自身良好的情绪去感染学生，这种区别与其他职业的特殊性决定了教师必须具备比常人更好的心理素质。

然而，不少调查研究显示：现今教师队伍的心理状况不容乐观，教师是教育的直接实施者，其心理素质直接或间接地影响教育的全过程。叶澜老师在《教师角色与教师发展新探》一书中这样写道：“没有教师生命质量的提升，就很难有学生的精神解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。只有当教育者自觉完善自己时，才更有利于学生的完善和发展。”换言之，没有教师队伍心理素质的提高，就没有学生素质的提高。

首先我们要正确认识自我。

古人云：“人贵有自知之明。”“天生我材必有用。”教师也是人，既然是人，就有生存和发展的问题，同时难免或多或少地有某种程度的适应问题，如果这些问题不能即时有效地解决，就会形成心理疾病。这样对个人、对教育都是有害而无益。

首先我们要正确认识自我，对自我不能估计过高，认为自己是最完美的。也不能对自己估计过低，用自己的短处和别人的长处比，陷入痛苦之中。这两方面都会使人丧失适合自我发展与成功的机会。我们要学会从多方面、多渠道了解自己，学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解带来误差。

人无完人，每个人难免存在一些不足和不完善的地方。要悦纳自我，既要肯定自己的优点，又要接纳自己的缺点，给自己一个良好的心境投身到教育教学改革之中，不断接受新事物，不断提高自我修养，这样才能永保激情，才会成功而快乐。

其次热爱生活，释放压力。

压力是影响心理健康的主要因素。过度的工作压力，使人产生生理、心理以及行为失调反应。

从心理学的角度来看，人的心理压力要定期或不定期地释放，来求得心理平衡。教师长期在教学的精神压力下，也需要寻找释放的途径。情绪的宣泄可以从“身”和“心”两方面着手。“心”的方面可在适当的环境下找人倾诉，将心中的烦恼向亲朋好友诉说，会使人感到心理轻松。或者在适当的环境下放声大哭、大笑或给自己写日记。“身”的方面如剧烈的体力劳动、纵情高歌、逛街购物等，还可以出门旅游，在大自然中陶冶自己的性情。

最后也是最重要的一点就是用一颗平和、快乐的心看待一切。

以我自己为例，初进学校那会儿，看到一个班那么多的学生，一个个鲜活的个体，爱打又爱闹，真的是不适应，上课没两天，嗓子就哑了，无名火时不时地冒出来，觉得特别的烦躁和无奈。可有一天，我在网上看到这样一句话：“因为教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业，而且，只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展，换句话说，没有教师的幸福感觉，就很难有学生的幸福感受。”

幸福感演讲稿三分钟篇四

尊敬的各位评委，亲爱的老师们：

大家好！今天我演讲的题目是——《做一个幸福的教师》。

有人说：“幸福是吃好，穿好，住好。”有人说：“幸福是做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起。”当我们面对学生求知若渴的眼神，当我们目视孩子们天真可爱的面庞，当我们走上神圣的讲台，听到那幼稚的问候“老师，您好”时，我说，这一刻我们老师是最幸福的。

其实，教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。教师必须拥有好的心态面对工作和社会，心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的，教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会视教师为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。

当一名老师，要想在事业上有所作为，当一名好教师，得到学生的尊敬，首先要有爱心，就是真心实意地爱自己的学生，爱学生，是一种发自灵魂的芬芳，一种深入骨髓的甜蜜，相处久了，你就会发现有一团“幸福云”紧紧裹住你的的心灵。子曰：“人孰无过，过而能改，善莫大焉”。我们要像宽容自己子女的小脾气一样，原谅和接纳他们的缺点，我们教育的本身就是让学生从不懂到懂，从不优秀变到优秀。

对于一个教师来说，最大的职业幸福就是以忘我精神献身于教育工作。“爱岗”，是对教师的工作岗位充满热爱之情；“敬业”是对所从事的教育事业具有强烈的责任感。只有爱岗敬业，才能树立坚定的事业心，热爱教育，安心从教，才能不为金钱所惑，不为名利地位所动，全身心地投入到自己所爱的事业之中。

严谨治学是做一个幸福老师的源泉，在教学中，我们要养成一丝不苟地对待每一堂课、每一次练习、每一位学生的习惯养成。只有在课前，了解学生，深入钻研教材，探索教育教学规律，课堂上才能游刃有余。调动同学们的学习热情，活跃课堂氛围，提高了兴趣，没了枯燥的灌输式说教，使同学们在轻松中学到知识，快乐之情、幸福之感充满课堂之上。当我们理解记忆的方法和过程、人的能力有差异等情况之后，就不会为学生记不住和“后进生”的存在而生气了，每个和孩子都有他闪光的一面，当你发现他们在自己的精心呵护下舒展枝叶，茁壮成长时，你会收到他们由衷的信赖，那么我们就幸福并快乐着。

既然选择了教师，就应该做一名幸福的教师。只有我们幸福，才能带给孩子更多的快乐和幸福！对我们来说，教育不仅是无私奉献，更是一种享受。为了我们自己，为了我们的孩子，我们应该做一名幸福的教师！

幸福感演讲稿三分钟篇五

幸福感演讲稿三分钟篇六

幸福感演讲稿三分钟篇七

尊敬的各位领导、评委、亲爱的老师们：

大家好！今天我给大家演讲的题目是《点燃青春·奉献无悔》。

我是一名来自农村小学，普通的不能再普通的教师。每天六点四十从家出发，七点十分左右到达工作单位，开始一天的班主任和语文教学工作：清洁区、班级卫生检查、人数清点、早读课、第一节课、早操、晨会、休息一节课，开始第三节课教学、放学整队、护送，紧接着中午就餐孩子的安排、就餐管理、午间课程、小憩十几分钟，所有学生都到齐了，下午的教学开始了：午自习、第四节课，无课空闲时赶紧埋头批改作业、修改教案……晚辅导、放学整队、护送。哈，终于松口气，准备回家啦！

可能听了这些，不是教师职业的人会觉得这工作强度太大了吧！不在第一线或者不做班主任的同事会觉得忙的没时间喘气，但是在座的有不少老师和我一样，会笑着点头，会意的眼神里写的满满的：对，这就是我们一天繁忙充实的写照！

我是个初出茅庐的年轻人，上苍赋予我一腔热血和使不完的力气，我想这就叫青春吧！李大钊先生曾告诉我们青年人：“必然应该以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之宇宙。”每位有志青年都应肩负齐心协力让民族腾飞的责任和使命。但是，要把平凡的工作变成卓越的事业并不是人人都能做到的，甚至现在有的人，在缤纷的经济大潮面前显的坐卧不安，蠢蠢欲动，他们开始嫌弃，君子固穷，淡泊名利的思想。开始艳羡“宝马雕车香满路”的气派与享受。在物质诱惑面前，他们似乎忘记了“真水无香，大爱无言”是一种崇高。甚至觉得红烛、园丁、春蚕、铺路石、是一种伤感悲壮的比喻。所以今天我的教育梦是：以教师职业为荣，以无私奉献为荣。

世上有很多东西给予他人时，往往是越分越少，而有一样东西却是越分越多，那就是爱。爱，不是索取，不是等价交换，而是付出，是给予，是辛勤劳动，是自我牺牲，是服务人民。“捧着一颗心来不带半根草去”，这就是我们人民教师。没有令人羡慕的财富和权利，没有显赫一时的声名和荣誉，也没有悠闲自在的舒适和安逸。因此，作为一名人民教师，就必须具有对社会主义教育事业的热爱和忠诚，必须不断学习充实自我，具有将自己的知识，才华、青春和生命奉献给这一事业的信念和决心。

在教育战线上，我只是一名新兵，刚踏上工作岗位时，我也曾经疑惑于自己的选择，这就是自己梦寐以求的职业吗？理想和现实的差距让我有一丝的退却。但是短短的一年支教生活改变了我。那是20__年9月，我来到淮阴区韩圩九年制学校小学部，蒋文和校长亲切的接待了我，安排我到五年级甲班任教语文等学科，一周共计19课时，当时我大吃一惊！“这么多课？我从来没有带过19节一周啊！我平时在袁集小学一周15节都很有怨言，觉得忙的张牙舞爪，这一周19节，我吃不消！”当时我就撂挑子了。蒋校长笑着说：“蔡老师，你是我们家的支教老师，你能耐心听我介绍一下我们家的情况吗？”蒋校长的“我们家老师、我们家的情况”，把我说愣住了。没想到，真的有人把单位当做自己的家啊！蒋校长看我没吱声，接着说：“我们家17个班级，一共在职教师25名。所以我们非常需要支教老师的支持呀！我自己带五年级一个班的数学，我一周也是11课时，我和大家一样。让我们一起克服困难，迎接挑战！”

来到五甲班，迎接我的是已经55周岁的班主任葛义珍老师，这位头发稀疏、衣着朴素，但精神矍铄的老奶奶给我留下了深刻印象，也是她的故事让重新审视教师这个职业的分量！

幸福感演讲稿三分钟篇八

大家好！

我今天演讲的题目是《幸福跟着你走！》

首先，站在这里。我很骄傲，因为我是一名人民教师，望着你们，我很骄傲，因为我和你们一样是一名光荣的人民教师！

请允许我道一声深深的谢谢

深深的感恩，每一位领导、每一位老师给我的关怀与包容、给我的帮助与指导。正是因为有了你们给我的这些财富，才能助我成长，促我成熟，伴我勇敢前行！

此时，我已在这里度过了一段的时光。回首这几个月，有几许唏嘘

当了老师才知道，原来老师上班不是那么清闲，真的挺忙的！当了老师才知道，老师判作业有多快！

当了老师才知道，老师也得学习，也得考试！

当了老师才知道，原来做老师是做良心的事业，这行当是享受精神的满足。

当了老师才知道，原来有那么学生让老师牵挂，原来师生之间情可贵。

当了老师才知道，我已经不再是学生了，而是一名老师，是学生时时刻刻的榜样！

当了老师才知道，原来我很富有，有的虽是学生们的一声声“老师好！”“老师，您辛苦了！”。但这饱含真挚的问候正是我的幸福源泉，是学生使我们成为了这世界上最幸福的教师，使我们成为了这世界上最富有的人！

其实幸福是一种体验，一种感觉。每个小小心愿的满足都有可能给我们带来的美好感觉。那么教师的幸福是什么？我想不仅仅在于教师是太阳底下最光荣最高尚的职业，也不仅仅是教师越来越受到全社会的羡慕与尊敬，它更应该是教师在实际工作生活中的那份真实的体验与感觉。

这种幸福的体验与感觉来自学生的成长与信任。一个成绩落后的学生在老师指导下进步了，一个违纪的学生在老师的教导下改正了，由于老师的点拨，使学生想出了更为简便、快捷的解题方法；由于老师的帮助，使学生变得积极进取了；由于老师的辅导，使学生在各种比赛中取得了好成绩这些无不闪耀着老师创造性的智慧的火花，在这一切中，我真实而深刻地体验与感受着来自另一个生命所带给你的幸福。同样这种幸福的体验与感觉也来自家长的信任与尊重。一个孩子是一个家庭的希望。当一个个家长很放心地把孩子的手放到你的手上时，当一个个家长看到孩子健康成长而给你投来赞许的目光时，当你走在大街上或坐在公共汽车里被不知名的家长喊着教师好时，我想我们已经拥有了幸福。

要用一双善于发现美的眼睛去看待每一个学生，发现他们身上不同的闪光点。

其实，每一次走进课堂看着学生们激动欢迎我的眼神中，我已感到了幸福；每次下课铃声响后，学生们热情的帮我整理教具、拿东西的行动中，我已感到了幸福；每一次看着他们认真的听课，每一笔无意的线条、每一笔灵动的色彩，无一不表现了孩子们的童真，那也是我的幸福。

一直为这样的一句话而感动：“有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。”虽然我们不能选择我们的学生，但我们可以改变自己的心态。只要你拥有阳光般的心态，就会少些烦恼多些快乐，爱上自己的职业，乐此不疲虽苦犹甜，那么你就能够拥抱幸福！

幸福感演讲稿三分钟篇九

今天我演讲的题目是——学会自我调节，做一名幸福快乐的教师。

一位心理学家曾说，教育是心灵对心灵的呼唤，是用心灵来浇灌心灵。教师不仅需要知识、技能去影响学生，还要通过自己的人格与道德的力量、通过自己的言传身教以及自身良好的情绪去感染学生，这种区别与其他职业的特殊性决定了教师必须具备比常人更好的心理素质。

然而，不少调查研究显示：现今教师队伍的心理状况不容乐观，教师是教育的直接实施者，其心理素质直接或间接地影响教育的全过程。叶澜老师在《教师角色与教师发展新探》一书中这样写道：“没有教师生命质量的提升，就很难有学生的精神解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。只有当教育者自觉完善自己时，才更有利于学生的完善和发展。”换言之，没有教师队伍心理素质的提高，就没有学生素质的提高。

首先我们要正确认识自我。

古人云：“人贵有自知之明。”“天生我材必有用。”教师也是人，既然是人，就有生存和发展的问题，同时难免或多或少地有某种程度的适应问题，如果这些问题不能即时有效地解决，就会形成心理疾病。这样对个人、对教育都是有害而无益。

也不能对自己估计过低，用自己的短处和别人的长处比，陷入痛苦之中。这两方面都会使人丧失适合自我发展与成功的机会。我们要学会从多方面、多渠道了解自己，学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解带来误差。

人无完人，每个人难免存在一些不足和不完善的地方。要悦纳自我，既要肯定自己的优点，又要接纳自己的缺点，给自己一个良好的心境投身到教育教学改革之中，不断接受新事物，不断提高自我修养，这样才能永保激情，才会成功而快乐。

压力是影响心理健康的主要因素。过度的工作压力，使人产生生理、心理以及行为失调反应。

从心理学的角度来看，人的心理压力要定期或不定期地释放，来求得心理平衡。教师长期在教学的精神压力下，也需要寻找释放的途径。情绪的宣泄可以从“身”和“心”两方面着手。“心”的方面可在适当的环境下找人倾诉，将心中的烦恼向亲朋好友诉说，会使人感到心理轻松。或者在适当的环境下放声大哭、大笑或给自己写日记。“身”的方面如剧烈的体力劳动、纵情高歌、逛街购物等，还可以出门旅游，在大自然中陶冶自己的性情。

以我自己为例，初进学校那会儿，看到一个班那么多的学生，一个个鲜活的个体，爱打又爱闹，真的是不适应，上课没两天，嗓子就哑了，无名火时不时地冒出来，觉得特别的烦躁和无奈。可有一天，我在网上看到这样一句话：“因为教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业，而且，只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展，换句话说，没有教师的幸福感觉，就很难有学生的幸福感受。”

幸福感演讲稿三分钟篇十

幸福感演讲稿三分钟篇十一

各位老师、同学：

大家好！

什么是幸福？幸福是什么？

也许对于很多人来说幸福就是事业上取得了成功、有了足够的钱、有房有车还有一个美好的家庭。但是，对我来说幸福很简单。父母的一句关切的话，老师的一个肯定的眼神，朋友的一声亲切问候，甚至陌生人的一个微笑，对我来说都是莫大的幸福。

当然不同的人对幸福有不同的解说，但我想有一点是不变的，那就是幸福的实质即没有痛苦的时刻。那怎样才能让自己过得幸福呀？我认为“三心”是必不可少的，感恩之心、积极向上之心、平和之心。

为什么要感恩？我们得到了什么恩赐吗？我们取得了很好的成就吗？我们该感恩于谁？很多时候我们都有诸如此类的疑惑，只是因为我们时常把自己的眼光锁定在那一点瑕疵上，而忽视了一大片美好的风光，正如那句名言所说：“有人追求的幸福是别人眼中的幸福，而忽略自己已有的幸福。为此付出了很大甚至惨痛的代价。”

所以每次自己心理不平衡时，请想想那些双目失明，双耳失聪，缺胳膊断腿的，终身只能以轮椅为伴的人，多想想那些贫远山区的孩子，当我们还躺在温暖被窝里时，他们早已起床，背着一个比自己身体比例还大的背篓，要不山上捡柴，要不下地割草，一日三餐都不能解决，更不用说上学了，完全没有那个机会。相比之下，我们是多么的幸运，上天真的很眷顾我们了。

所以我们要明白，我们今天相对较好的处境都是上天、国家、父母、他人给予我们的恩惠，我们应该也必须用自己的实际行动来感谢我们的恩人。

那怎么来感谢他们呀？其实感恩不一定非要给某某人什么东西之类的，我认为最重要的，也是最起码的是我们要好好珍惜他们给我们的恩惠，我们必须好好生活下去，积极乐观的生活下去，我想这应该是我们对他们最好的感恩也是最大的欣慰。所以我们一定要有一颗积极向上之心。

那怎么才算有一颗积极向上之心呀？我认为首先我们应对自己的人生有一个大致的规划，给自己制定一个实际而又长远的目标，并在不同的时期制定出具体的短期目标，人有目标才有方向，有方向才能向上。

再有一点也是很重要的一点，我们必须对生活充满信心，每次早上起床时记得给自己说三句话：我很幸福；一切都是那么好；加油！我们在平时要做到多给人以微笑，也多给自己微笑，即使哭了也要笑着哭！

随着我们不断地成长，经历的事多了，我们会慢慢发现现实并不是我们想象的那么美好，因为时常都有打击我们积极性的挫折与失败，这就要求我们要有一颗平和的心。

我一直相信这样的一句话“有付出不一定有收获，没有付出肯定没有收获”这句话也许有人不会赞同，但是它却一次次在我身上重演并得到验证。因此，我时常对自己说也对别人讲：“请不要太看重结果，而应更多的去体味过程，只要我们过程把握好了，尽了自己最大的努力，结果怎样就没那么重要了”所以每当我遇到挫折遭遇失败时，我就对自己说，这样的结果的出现一定是有原因的，也许是我哪些方面还做得不够好，或者说，上天对我这样的安排，肯定是有他的用意的，他肯定是想让我再提升一下自己某方面的能力，等等诸如阿q同志自我安慰的话，似乎有点可笑，不过我想如果当阿q真能让自己没有麻烦与痛苦，我干嘛不当阿q呀！

我们要有一颗平和之心，就应该学会用历史唯物主义史观看问题，要知道现在不管你取得了多大的成功，遭到了多大的打击，终究都会变成历史，当你再过二三十年回想这些时你会觉得这一切都是那样的自然，心里不会再有当年的激动悲奋，而更多的是平和的接受。

既然这样，所以我建议我们大家不要对他人对自己、对学习、对工作过于苛刻，我们要善待自己，善待他人，平和地去面对人世，平和地面对自己的人生，平和地面对每一次成功、每一次失败，静下心来好好的干好一件事，让自己变得轻松自然，你会觉得一切都是那样的美好，自己是那样的幸福。

幸福感演讲稿三分钟篇十二

尊敬的各位评委，各位领导，年轻的朋友们：

大家好!

我叫______,来自______

我演讲的题目是：平凡的职业，不平凡的人生

我是一名教师，一提起教师，有人就会说：教师这个职业太平凡了。

还有许许多多的魏书生们李镇西们,从他们身上，我明白了人类灵魂的工程师的份量;从他们身上，我明白了教师是太阳底下最光辉的职业这句话的内涵;从他们身上，我更明白了：一名教师就是一面旗帜，一个普通岗位就是一份责任。即使是在平凡的岗位上，也可以做出不平凡的业绩。

一提起教师，有人还会说：教师这个职业太轻松了。

误解和责难，我们只有捧出一颗真诚心，付出更多诚挚爱，真真切切，脚踏实地在平凡的岗位上默默耕耘，无私奉献。

感谢你，可爱的孩子们，是你们求知若渴的眼神给了我无穷的力量;是你们纯真善良的心灵给了我无数的感动，是你们青春飞扬的脸庞给了我无限的信心，因为有你们，我的心灵不再迷失方向;因为有你们，我的生活变得五彩斑斓......正如孟子所云：得天下英才而教育之，至乐也。工作即使再苦再累，也是值得的。

一提到老师：有人就会说：教师这个职业太清贫了。

的确，当教师永远也发不了财，可是我的银行里有我无穷的财富，我的班集体就是我的银行：我存入银行一个微笑，就会有六十多个家庭从银行支取出微笑;我存入银行一份爱，他们将来撑起的社会就会从银行取得无数的爱;如果我存入爱和能力，他们就会有能力使世界成为爱的世界。

朋友，不要说我们一无所有，我们拥有同一颗炽热的太阳，我们拥有同一片广博的天空，在同一片天空下，我们用爱播洒着希望。遥想有一天，他们将来成了祖国的光荣，就是我们最大的收获，存起来，成就他们快乐的生活，取出时，就变成我们永远的幸福。

感谢学生，他们让我的心永远年轻，感谢同行，他们指引了我前进的方向;感谢工作，它带给了我无穷的快乐!

因为心存感激，我们才会懂得珍惜;因为心存感激，我们才会积极进取。在平凡普通的岗位上，我们虽然只是沧海一粟，但是，我们拼搏进取的实际行动必将为社会的不断发展打下坚实基础。

是的，我所从事的事业很平凡，但能给无数家庭带来希望;我所从事的职业很简单，但能帮助无数学子成就梦想;我所从事的职业很清贫，但它能使我的祖国更加富强。

我愿坚守在这平凡的岗位上，去铸就一个不平凡的人生。

幸福感演讲稿三分钟篇十三

各位老师、同学：

大家好！

幸福是什么呢？

幸福是看到成绩单爸妈脸上的微笑，是你开心或不开心时，爸爸妈妈都会在你身边，是出入平安，是有明亮的教室上课，是父母的老有所依。可这些都建立在你生存的很好的基础上。一个人真正的幸福并不在于他拥有什么，而是能勇敢地面对他所遭遇的困境。建设一个幸福的国家，就是要解决人民所遭遇的问题，清除影响人民幸福的不利因素。

今天的中国，不但不会被瞧不起，而且还让很多外国人敬佩；今天的中国，人民过上了幸福美满的好生活；今天的中国，不再是以前懦弱的中国，而是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。北京奥运会，上海世博会更是向世人展示了一个腾飞中的中国。国强则民安，祖国正一步步走向繁荣昌盛，人民生活面貌日新月异。可是建设幸福的同时我们也在制造污染，大气污染，水质污染，食品污染，这些都是跟我们青少年息息相关的，我们是未来社会的主人，但你希望做一个到处都是污染的社会的主人么。20__年我国二氧化硫排放量为1995万吨，居世界第一位；烟尘排放量为1165万吨，工业粉尘的排放量为1092万吨。大气污染已是中国目前第一大环境问题。而这些就是你们将来要呼吸的空气。我们所熟悉中国的辽河、海河、淮河、黄河、松花江、珠江、长江，其中42%的水质已经超过3类标准不能做饮用水源，全国更有36%的城市河段为劣5类水质，丧失了使用功能，这些就是你们将来要赖以生存的水源。而你们见以为常的塑料包装物和农膜导致的白色污染也已蔓延全国各地。这些污染都已经严重危害到你们以后的生存环境，是关系到是否生存的问题，而不是生活的好不好的问题了。连生存都会失去安全感，我们又何谈幸福呢？其实幸福很简单，同学们，只要我们从我做起保护环境，从我做起去倡导人们保护环境，从小事做起，爱护花草树木，少用一次性筷子，珍惜水源，少用塑料包装袋，就是我们对环境的保护。做为未来社会的主人，你们有义务也有责任去为自己，为他人创造更好的生存，生活环境。当然，我们存在的问题还远不止这些，食品安全，出入安全等等问题都在等待这，你们这些未来之星去解决，去完善，你们才是那个时代的主人。

知识成就未来。

建设“幸福中国”，要靠国家政策扶持和行动，更要靠我们每一个人的努力。

_总理说民生是国之根本，而教育是民生之基。在追求和建设国家幸福的过程中，做为明日之星，国家的栋梁，我们青少年更应该具有高度的责任心与使命感，树立远大理想，培养正确的价值观，增强对自己未来的规划能力，提升自己的素养，努力学习科学文化知识，积极投身于建设幸福中国的事业中，为构建和谐社会而贡献自己的力量。

创造幸福是一个渐进的过程，我们现在主要任务是好好学习，培养良好的生活习惯，是父母的殷切期望，也是国家对青少年的具体要求，多动脑，勤动手，努力从老师那里获取知识，把学习文化知识和思想品德修养紧密结合起来，养成良好的习惯，成为德智体美劳全面发展的社会型人才，才有能力为人民的幸福出力，为建设幸福中国出力。

幸福感演讲稿三分钟篇十四

随着教育事业的发展，人们对教师这一行业有了全新的认识和理解，不再单单用学生成绩或者学生家长的满意度来衡量教师工作质量，而是更加关注教师对自身工作的感受，教学视野下如何提升教师的职业幸福感已经成为全社会共同需要思考的问题。

首先，工作集体的内部关系会对教师职业幸福感产生重要影响，调查研究表明，如果教师与同事之间能够真诚交流，为了教学目标共同努力，其就会具备一定的幸福感，如果教师之间缺乏真诚的沟通，其职业幸福感就会明显降低。这是因为任何一个人都具有社会属性，不能脱离集体独立存在，教师可以在良好的人际关系中释放自己的压力，保持轻松、愉悦的工作状态。

其次，师生能否共同成长是影响教师幸福感的重要因素，教师的使命就是教书育人，见证学生成长是教师获得幸福的重要来源，同时，在见证学生成长的同时，教师自己也在不断成长。学生与教师之间真挚的交流、学生对教师发自内心的尊重以及自己在职业生涯中的不断成长，都是教师获取幸福感的因素。

最后，领导与家人的对于自己工作的态度也是影响幸福感的因素，如果领导对自己的工作予以肯定，家人和朋友能够理解自己工作的性质，教师的工作热情就会高涨。反之则工作的成就感不大，教师可能会对自己工作能力以及价值产生怀疑。

（一）从教师自身的角度分析

首先，教师要树立正确的职业价值观，准确定位自己的角色，认识到自己的言行、工作态度对学生产生的重要影响，既要将自己当成学生的第二家长，对学生进行真诚的教育和管理；同时要将自己当成学生的朋友，充分尊重学生的想法和内心，帮助学生解决学习和生活中的问题。教师还要学会自我评价，能够对自己的工作做出反思，认识到自己工作中存在的不足，不断提高自己的沟通能力和管理能力，在进步中感受教师这份职业带给自己的幸福。

其次，教师要树立终身学习的意识，不断丰富教学手段，提升自身的知识水平。社会是处于不断发展之中的，对人才的需求也在发生变化，要想培养出综合能力更强的学生，教师就要先提升自己的综合能力。一方面要积极学习现代教育技术，将知识以更加生动的形式传递给学生，不断提升教学质量，从学生的进步中感受幸福；另一方面要积极学习心理学以及管理学方面的知识，加强与学生之间的交流，真正做到亦师亦友，从学生的信任、感激中获取幸福。

（二）从学校管理的角度分析

首先，学校认真贯彻落实教育民主化的理念，让所有教师都参与到管理中，使教师认识到自己在学校发展中的重要地位。管理过程中要从给予教师充分的理解和信任，以此提升教师的主人翁意识，这样教师在工作中就会自然形成一种使命感，自动自觉最好每一件小事，在管理工作中获取成就感，促进学校教育事业的健康发展。

其次是要建立健全奖惩机制，定期对教师工作进行考核，改变其干多干少都一样的想法，提升其工作的积极性。学校要为教师提供广阔的发展平台，将学校发展目标与教师个人发展目标结合起来，对于表现优秀者给予物质和精神上的双重奖励，使教师看到自己的发展前途，在主动学习与进步中感受到幸福。

最后，学校要努力为教师创造一种和谐的工作氛围，鼓励各个学科之间的教师积极沟通，提升工作效率，并在沟通过程中释放自己的工作压力。学校可以为教师设立一个共同的教学目标，使所有教师认识到教育工作的整体性，教师在开展工作的过程中愿意为了统一目标共同奋斗，感受到集体的力量。

（三）从社会的角度分析

首先，要提升教师的社会地位，这里所说的地位可以从以下几个角度来理解：一是经济待遇，提高教师工资，从物质层面提升教师对自身职业的满意度，由于职业的特殊性，市场的调节作用非常有限，需要政府积极干预，切实帮助教师解决吃饭问题，消除后顾之忧，专心将精力都放在工作上；其二是指职业声望，要切实提升教师在社会中的职业声望，无论是学校还是学生家长，都应该对教师这一职业给予充分的信任，认可教师的辛勤劳动，不能看到个别职业道德或者能力存在问题的教师就以偏概全，对所有教师的努力进行否定。

其次，社会各个部门应该对教师抱有合理的期望，信任并不代表将所有教育责任都推给教师，全社会对教育都应该负有一份责任，学校、教师、学生以及家长共同努力，才能实现教学目标，教师在被理解和尊重后自然就能获取职业幸福感。

一名教师如果在职业生涯中缺乏幸福感，那么即使其恪尽职守，也无法达到理想的工作效果，自身生活质量也会受到影响。为了提升教师的职业幸福感，不仅要求教师改变自身的态度，学校在管理中也要做到以人为本，社会相关部门也要负起责任，理解并尊重教师，共同为教育目标奋斗。

幸福感演讲稿三分钟篇十五

各位领导，各位同志，老师们：

大家好！什么是幸福？幸福是一种超越物质的人生追求，是一个人的精神归宿。

"笑谈渴饮匈奴血，壮志饥餐胡虏肉"是岳飞的幸福，"究天人之际，通古今之变，成一家之言，藏之深山，传之后世"是司马迁的幸福，"政通人和，百废俱兴"是范仲淹的幸福，"晨兴理荒穗，带月荷锄归"是陶渊明的幸福，是的，文臣以政治清明为幸福，武将以立功沙场为幸福，史家以作品传世为幸福，隐士以回归田园为幸福；米开朗基罗用了四年时间完成《创世纪》时年仅37岁，但看上去俨然成了一个面容憔悴躯体佝偻白发苍苍的老人，但是他却告诉教皇说自己是幸福的，南丁格尔放弃自己优裕的贵族生活到战场上去做一名护士，饱受艰辛，但她也是幸福的，所以，幸福与物质无关，与索取无关，幸福是一种精神追求，是一种精神慰藉，是人一生奋斗的最后归宿，是一种感觉，体验这种感觉的程度是由一个人为他所从事的事业的付出程度决定的！

老师们，同志们，今天我想告诉大家，"幸福的人都有相同的`理由，他们你的幸福源自于对自己职业理想的追求，而不幸的人却各有各的不幸"，这些不幸和我们的职业无关，我们不要把生活之中的各种不幸都带到职业中去，我们从事的职业是世界上最高贵的职业，我们是人类灵魂的工程师，人，高于动物是因为人类拥有智慧，而哪一个人的聪明才智不是从老师那里学会的呢？古代出现过几次以拜师为耻的事件，然而"巫医乐师百工之人，君子不齿，今其智乃反不能及"的事实证明，谁离开了老师谁将自取灭亡！我们的这一职业是无可取代的，不管是和平还是战争，不管是古代还是现代，任何一个时候都是社会之中最重要的职业，而我们就是这个职业的从业者，我们是孔子、孟子、亚里士多德、苏霍姆林斯基的事业传承者我们在和杨振宁、魏书生为着同样的理想并肩奋斗着，我们是无比骄傲的，是最最幸福的！

可是有时候我们会感到有压力，会觉得烦躁，会觉得工资太低，并因此觉得不幸福，但是，这些和我们的职业无关，任何一种职业都会出现这种情况，这只是一种精神倦怠，我们都是老师，应该能够为自己做好这种倦怠的调节，我们都明白，这个社会上从各种方面来比较不如教师这个职业优裕的太多太多了，简单的一个方面，整个中国只有教师每年可以全额带薪休假三个月，这是多么值得我们偷着去乐的一件事。

说到乐事，"得天下英才以育之"这本身就是古人所谓人生三大乐事之一也。看着学生一个个长大成才，走向社会，对于一个老师来说，是多么大的欣慰，我们都是在农村任教，当我们走进村子，一路上会有好多敬慕的目光看着我们，会有许多人和我们打招呼，更有许多孩子向我们问好，这些人除了学生之外我们也许并不和他们相识，他们这样敬慕我们，就是因为我们是老师。小的时候，特别觉得我的父亲在村子里很受别人尊重，没有人和我父亲高声说过话，不管多么爱粗声大气的人都和和气气，恭恭敬敬，起初，我不明白为什么，后来我才知道，因为我的父亲是一名老师。现在，我长大了，也成了一名教师，我觉得我是幸福的，在我从教的这些年里，发生了许许多多让我感受到幸福的事，记得有一次，那段时间，我特别想吃花生，正是新花生收获的时节，我给了一个学生10元钱，让他去给我买些新花生，可是不大一会，他和他的爸爸来到了学校，父子俩还带来了一大袋新花生，他爸爸说："他老师，你想吃花生给我打个电话就行了，何必去买呢？咱自己家里都有，你别跟我客气，今天别走了，回我家里坐坐"。我没有买成花生，钱说什么他也不要，这件事很普通，但是它让我深深感受到教师这个职业是多么光荣，换个角度想一下，假如你是做其他工作的，他们会这样对你吗？当每一次耳边响起："老师好"时，这就是我们这个职业的特殊荣耀，这是孩子们从纯洁心灵里发出来的问候，是最真诚的，但是只有我们老师可以享受。

老师们，同志们，古今中外没有哪一个人是以追求索取金钱名利为幸福而流芳百世的，大家都熟读诗书为人夫子，都知道共和国能有今天的建设成就是多少诸如周恩来邓稼先这样把为人民服务为祖国献身作为自己的幸福追求的人去付出、去牺牲换来的，共和国的建设依然任重道远，先烈先贤们的故事还写在我们手边的教科书上，我们怎么能把生活中的倦怠情绪带到我们神圣的职业中呢？祖国的未来需要我们去付出，我们需要把我们内心里的痛苦放下，把他们同我们的职业分开，让我们摆脱物质困苦，追求职业精神的幸福，付出，才是幸福，我们的收获是桃李满天下，是教育事业的腾飞，不是仅仅局限于工资的多少。《吕氏春秋〃尊师》写到：义之大者，莫大于利人，利人之大者，莫大于教之，我作为一名大利于人的教师，以育天下英才为幸福追求，我觉得值得为他而活着，如果有机会的话，我还乐意再活一次！

谢谢大家！