2023年大学生入学军训心得体会(优秀10篇)
学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
大学生入学军训心得体会篇一
为什么在大学要搞军训，我不是很明白，以前也从不想这个问题，学校要我们军训，大家就去军训，军训的内容主要是：站军姿、齐步走、跑步、最后还有一个所有男孩最喜欢的科目：实弹射击。但是我想除了打枪以外，别的科目并不是那么容易的，我想可能有很多人和我有同感。
以前，我记得有一个体育老师对我们说，比我们大一届的学生去参加军训，军训的第一天，有一个女生站军姿不到五分钟就晕了，我们听后大笑那个女生身体素质之差，心里差不多都在想这么差的身体能干什么呢，身体是革命的本钱吗，谁都知道，要是我们去了，肯定比她强。谁知道当我们亲身体会的时候，有的同学三分钟不到，就向教官请假休息，我们看到那个同学脸色发白、满头虚汗，知道她不是开玩笑，我们站了不到十分钟的时候也有些晕了。大家这时才发现自己身体素质也不是很强，不免有些灰心丧气。
事后通过教官讲解，我们才知道站军姿不是那么简单的，人在站军姿的时候，脚不能放平站，不然时间一长大脑就会缺氧，产生头晕的感觉，正确的方法应该是：脚掌前部着地，脚跟处抬起，这样才不会晕，教官讲完以后，大家的心情稍微好了一点，可所有人都知道，站军姿的方法只是一个表面上说的过去的理由，最主要的原因，还是我们的身体素质需要训练，不仅是身体上的，还有心理上的。
说真的，军训的这些科目不难，可要做好也不容易，所有人在太阳下暴晒，练的就是意志，如果有同学不幸晕过去了，教官会马上把他送到树荫下，给点水喝，过一会儿在树阴下接着站，这时我们才看出军训的严峻性。锻炼身体不是一朝一夕就能练出来的，军训的目的就是通过训练，使学生掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和国家安全意识，强化学生的组织性和纪律性，增强学生的爱国主义和集体主义观念，学习和发扬人民解放军的光荣传统和优良作风，养成良好的生活习惯，形成优良的校风。
事实上，让我们在短短的时间内如同军人一般吃苦耐闹是几乎不可能的。我们能够学到的只是表象，那是最粗糙的。但却可以让学生学到一些基本的军事知识技能，可以培养学生的艰苦奋斗、吃苦耐劳、勇敢顽强、坚韧不拔的作风，增强他们战胜困难的信心和勇气；可以提高学生的组织性、纪律性和身体素质。
军训结束后，我们获多获少还是明白了一些道理，首先军训是有意义的，而且是其他形式不能替代的作用。我个人感受，我觉得军训的最大的作用应该在于锻炼学生的个人意志，高强度训练中，锻炼的是你是否有能力坚持完成军队中几项传统训练项目。锻炼一个人的坚持的能力、毅力。个人的品质。在这人过程中，你坚持住了，那么你就胜利了。“坚持就是胜利”，我在军训中深刻地理解了这句箴言。
大学生入学军训心得体会篇二
伴随着震耳欲聋的喊声，整齐地拍打着塑胶地面而发出的脚步声惊人地统一，宛若在为口号奏鼓励我。全场掌声雷动，我们那嗓声里带着东北味儿的沈教官带着我们渐渐离开刚才会操的场地，只见他四下一望，似乎怕自己接下来的动作被评委看见，然后转过身来，脸上的是心满意足……甚至带着自豪的微笑“很好啊，刚才你们做的很好！”教官确实值得自豪。纵使我们获取了会操第一名的可喜成绩，着实喜人。
回想一下，仅仅数分钟前，我还带着轻微的紧张与焦虑，站在狭长的跑到的另一端，不断地在脑海中叨念着几个不时犯错的小细节，烈日八衣服加热成一台烤箱，一股又一股的燃气从领口涌出，汗水开始在脸上不安的滑过，可我却连稍微的报告擦汗都不敢，只是努力强迫自己把肩往后压，眼睛盯着王仕先那没有把帽子缎带塞好的后脑勺不放。
“威武信技，披荆斩棘。1、2、3、4、！1、2、3、4！
心脏骤的一缩，我顿时连一口气都不敢出精神前所未有的集中在了沈教官的嗓门儿上。仿佛整个感官世界中仅存在着这唯一的声音，整套动作按流程进行，我也逐渐地放松下来。汗水划过的感觉，热气扑面的感觉似乎一下子扑面而来。空气中流动着风，连原本傲气的太阳也似乎和蔼起来，一口长长的气息从胸腔中吐出。想起自己刚才尚算过去的表现我也不禁高兴地仰起嘴角。
“左转弯，跑步走——”
双手迅速抱拳，身子前倾。
“走！”
骄阳下，三路队伍被掌声簇拥。
“威武信技、披荆斩棘。1，2，3，4！1，2，3，4！”
大学生入学军训心得体会篇三
军训周是我们开始新生活的里程碑：我们熟悉了彼此，我们构筑了新的集体，我们在同一个屋檐下学习生活，我们在同一个场景中燃烧着我们火热的青春!下面是小编收集的，欢迎大家参考!
老天还算挺帮忙的，这两天凉爽多了，同学们渐渐的也习惯了军训生活，你看，这正步踢得多好呀!这离不开边防站9位教官的辛勤指导，也离不开7位临时班主任的全天候陪同。
有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。
军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。
我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。
与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!
放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!
一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望“天有不测风云”，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是公平的了。
一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。
中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句“报告”可以换来一时的休息，我也知道，这一句“报告”也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。
我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已。
在炎炎烈日之下，骄阳如火一般的炽热，好似要把大地烤熟一般。刚刚进入高中校园的新生，带着对未来的憧憬，对军训的紧张，和谐、生动的状态下，进入了高一生活的第一次身体上的锤炼，以及精神上的洗礼。为期十天的军训，徐徐落下帷幕，好似昨天还能依稀听到哨子声的响起，自信与威严并存的军人风范，着实让人感觉身体里面充满喜悦、自豪充斥全身。军训时候的自豪与感动，时刻萦绕在脑后之中，挥之不去。
这次军训带给我们的除了在身体上面的历练，还有在思想要的熏陶，意志上的千锤百炼，习惯上的改善，正是因为这样的原因，在我们的脑海里就下深刻的印象，军人的刚毅、严谨作风、坚强的信念，苦和累就算是一段生活中的插曲，在原本的生活之中，增添一丝调味剂，正是因为这样的乐观心态，才会让整个军训变得其乐无穷。
学校的领导和老师经常到场地进行指导和问询，并且与新生们进行很好的交流，真实了解大家内心世界的想法。医务室全天候运营，专业的医疗团队，为这次军训提供服务。在炎炎夏日之中，中暑是很平常的情况，为了缓解中暑的存在，及时进行预防，增添整个军训团队的实力，增强体质。而班主任也在全天候的陪伴，一丝不苟的工作态度，让我们对这位陌生的老师，升起莫名的尊敬。有了诸多因素的辅助，这次军训，才会如此顺利进行。
在骄阳烈日之下，站军姿、踢正步是每天必须要做的任务，当然，还会有很多命令，而我们也不能迟疑，时刻保持最高的精神集中状态之中，才能顺利度过，对教官发现，那就是要面对高压力的惩罚。站的汗流浃背，双腿已经开始瑟瑟发抖。仍在坚持的我们，才知道，吃苦才是军训的核心存在。相信在迈入以后的学习之中，吃苦也是必须要具备的精神。
高一军训心得之中，最重要的就是和同学之间建立起深厚的友谊。很多原本新的面孔，到军训结束之后，开始熟悉，并且大家都有同病相怜之感。终于知道，为什么战友情那么深厚，其中不仅包含着彼此之间的情谊，更是一种患难与共的熟悉感。在军训之时，大家一起玩乐，一起唱歌，一起成长，这样的经历，让我们彼此之间拉近了距离。
与教官之间的情谊可能是复杂的，军人的形象，让人产生了极大的敬畏感。同样也是有极大的崇敬。可以作为老师的形象，在训练之中严格的一丝不苟。也在平时和朋友一般，诙谐幽默。对面苦累的乐观精神，也是我们身上所缺乏的。娇生惯养的我们，从来没有受到这样的严格训练，在诸多不适应之下，有教官的陪伴，面对各种困扰，意志薄弱等问题，都能够在教官的帮助下，得到完全的解决。
大学生入学军训心得体会篇四
军令如山，以前一直觉得这个成语只会出现在军人的字典里，如今却真真切切地感受到了这个词汇的重量。
立正的口令一出或者哨声一响，不论你在哪?在干什么，都必须放下一切，以最标准的站姿站立好。军人，无论从哪看?都透露着一股严谨的作风，而军令则更是拥有如同生命一般的重量。
我们无法做到以生命视军令，但仍然对军令抱有一颗虔诚面对的心，我对教官的每一个姿势要领都认真领会，反复训练，因为教官的每一个口令，都是那么的有重量，也值得我们去尊重。每把汗流着生命变得厚重，我想，经历汗水洗礼过的我们，将会以更美好的姿态，面对每日喷薄而出的朝阳吧!
就在这一声声的军令下，我们学会了严谨与纪律，就在这一声声的军令下，我们昂起了往日低垂的头，就在这一声声的军令下，我们的肩膀变得更加，厚重宽阔，军令，简单明了，甚至不带丝毫的感情色彩，但是，它又显得那么的神圣，我想，这世上最动听的语言，应该也是从军人口中说出来的，因为每个字的重量都那么的重，承诺一旦说出口，也就是一辈子的事儿。
此刻我就想把自己当做一名军人，对于教官下达的每一次口令，我都会尽全力做好竭尽所能，因为我知道，以后我不可能再有这样的机会跟随着教官的口令完成一项项动作，也许，我们还不懂得什么是绝对服从，也许，在曾经的记忆里，我们都是随性而活。也许，我们的习惯会与教官的口令叫嚣，但是，从今日开始，以后的十几天里，我们必须以一名军人士兵的姿态去要求自己。
只有绝对服从，不管是对于天气还是教官的命令，因为我们所承受的生命之重，以从此刻开始萌芽，我们必须要有足够的养料来支撑起生命中的这棵大树繁茂参天。
大学生入学军训心得体会篇五
08届的学生军训是在部队里。对于很多过来人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样。教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。呵一直都离开部队的那天才知道我们的教官和我们一样大。汗。
在这短短的七天里，我们晒的很黑，尝到了酸甜苦辣，最要命的是我们那套军装在这六天中只能洗那么一次。表面都有一层白色的盐粉。我们的鞋也穿了洞。但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌，。与别班的拉歌喊到噪子都哑了那时刚从高中生知走出来，带了很多的梦想。然而到了部队，认识的同学又是多么的单纯。没有利益的冲突。大家讲的更多的是来自哪里？分享自己的趣事。加上离家远，在这里大家都非常重感情。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。接着就是融入的部队的生活。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。
各位师弟师妹，只要你们用心的投入去做一件事情，总会有很多的故事，点点滴滴。。。。在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人；在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演，虽然有些人说很俗气，但这都是我们国家的传统艺术的精华，作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一。如今，我们的艺术，大部分已经被剽窃，当所有人都在崇洋媚外的时候，我们博大精深的中国文化还需要国人来继承。
军训有苦。每天早上六点半起床；从七点一直训练到十一点；烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦；喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水；脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的`身体增添了力量；幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。
还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。
经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。
大学生入学军训心得体会篇六
纷飞雨，万千思绪;迷彩衣，众千学子;三两笑语，几许咏叹。
几千年前，木兰花盛。“雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离，双兔傍地走，安能辨我是雄雌?”历史风尘，几千年烟雨。望眼兴叹，军姿飒爽。军歌嘹亮，谁说女子不如男?女子幻化，如破茧成蝶。如茧，不畏困苦，摆脱脆弱，以规范要求自己。化蝶，坚强飞舞。望，绿茵场上，众茧成行。未来，蝶舞纷飞，伊人所梦。
痛苦与快乐并存着，所以选择痛快。蝶茧如星，闪耀如光。惟愿破茧成蝶，共谱蝶舞一曲。
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大学生入学军训心得体会篇七
伴随着与教官的最后一次深情拥抱，此刻的我双手搭在对方肩上竟感到无语凝噎，实在难以想象那个在军训中常常带头唱反调的学生竟然会如此控制不住自己的情感，现在的自己在“解脱”之余竟然感受到了不舍的情绪，或许这么长时间的军训于我而言早已将教官当成自己老师一般的存在了，但正因为这样我才要秉承对方的期待并在大学校园中获得一番属于自己的成就。
烈日、汗水以及教官的那一声声的口哨似乎成为了军训之中难以割舍的三元素，我在初期的时候自然是难以忍受这种衣衫黏糊糊粘在身上的感觉，甚至在相当长的一段时间里我都不清楚军训对于我们学生的真正含义是什么，要么在站军姿的时候我会因为思考问题而走神，要么在跑步的时候我会在迷茫之中看不清前路的方向，或许在其他同学的眼中我就是这样一个喜欢抱怨且找不清定位的人吧，如果说自己在这次军训中还有什么让同学感到刮目相看的地方的话，或许便是从未在军训中因为个人的原因掉过队吧，即便口中再怎么抱怨的我也从未在军训之中成为一名逃避者。
其实像我这样一名喜欢叽叽喳喳的人本该和教官那样沉默寡言的人没有什么交集的，但是谁让自己总是一副精神匮乏的样子在教官眼中是遇到了什么困难一般，实际上在后来的一次单独谈话之中我才发现表面严厉的教官对于班上的每一个人都是比较关心的，只不过是难以表达情感以及怕一旦松懈会管不住我们这群学生一般，这才导致大家印象中的教官总是一副极为严厉的样子，实际上每当我们身体上面有着什么不适的时候总是教官在第一时间发现并送往医务室。
随着时间的流逝我们在欢欣雀跃之余也感到有些无比烦躁，有时候连我都对这样的现象有些不解：难道军训的结束对我们而言不是一种“解脱”吗？实际上我们这群不会飞的鸟儿正是在军训的紧迫感之中不断鞭策自己，如果不是军训的亲身体会的话可能我们连本能的振翅高飞都学不会，即便军训的结束意味着我们已经是成功翱翔于天空的雄鹰，但是那种孤独的感觉对比以往有人在身后督促自己来说很难说是一种幸福。
短短的军训就将我们这群不谙世事的大学生打造成了拥有凝聚力的团队，或许军训结束以后的我们除了上课以外几乎很难在聚集在一起了，可以说军训期间的友情才是不掺杂一丝私心的真挚情感吧，但是我对于教官那种亦师亦友的钦佩之意可以说在以后的学习生活中伴随自己很长一段时间。
大学生入学军训心得体会篇八
久凉温忽升，果然如同学姐们所说，炎夏与军训更配哦。明明过了盛夏，如今说来也只是剩夏了，衡阳依旧泛着与时节不符的热光。我撑着伞又涂了厚厚的一层防晒霜，踏入军训伊始。
等待显得如此漫长，我在等待教官出现的时刻里心焦着，又希冀着，期盼教官能更温柔。阳光层层叠叠地透过叶子的缝隙，一丝凉风清透地穿过，这是一声倒计时开始。“10。9。8…”原来教官已经出场了，严肃的面孔，周正的步伐，挺拔的身姿，还有，我狂躁的心情。“教官看起来就很凶”我咧了咧嘴，教官开始了训话，我站得有点远，没能将面孔看得分明。他开始强调军训最重要的是如同军人般的意志，军人的天职就是服从，军人必须时刻以最严苛的标准规定自己，我看了看他挺拔的背，默了声。
教官接着说军训的规定，必须将裤腿的扣子扣上，帽子必须带得整齐，不准带任何首饰，甚至还有袜子的颜色都必须是深色。我有些严肃了起来，将一切规定细致化，是为了精神面貌更为洒脱爽朗，将规则坚守到底，才能明白方圆不可逾越的道理。古人尚得为求学问无遗力，方才少壮功夫老始成，我们又如何能轻易地把一件事情做好。因此，我们必须按照教官的命令，时刻遵守，以严格的规定要求自我，锻炼自我，超越自我，才能不断提高个人素质，获得自我新生。
忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。让我们不在此刻犹豫，从此刻做起。珍惜属于我们的盛夏光年，以此铭记，盛年不再来。
大学生入学军训心得体会篇九
终于，我解开了高考这道难题，以一个满意的成绩进入了我理想的大学。在假期的时候我已经加入了班级群和专业群，听学长学姐们说军训的恐怖和痛苦，让我也有一些害怕。在高一的时候也经历过军训，我本以为我能够比较轻松的度过军训的半个月，但是当军训开始的时候，我发现把大学的军训想得太过于简单了。
高中的军训时间为大学的一半，强度好像也跟着减半了。高中的军训我觉得没有想象中的那么的困难，比较的轻松愉快，但大学的军训真的是让我们每个人都苦不堪言。从第一天开始，训练的强度就非常的大。我们每天训练的时间加起来有十个小时，早上加上午是四个半小时，下午加晚上是五个半小时。除去睡觉的时间，每天休息的时间就只有三四个小时。军训期间每天五点半就要起床，虽然晚上睡的早，但是早上还是会睡不醒。
军训的这段时间，最痛苦的就是下午的训练了，每天下午开始训练之后，就是雷打不动的站半个小时军姿，下午又是一整天当中最热的时间段，每次站军姿的时候我都会流很多的汗，真正的感受到了汗流浃背。站军姿的时候教官还会在旁边看着，动都不能动一下，我当时觉得半个小时是真的很漫长，总教官吹响口哨的那一刻就松了一口气，但整个人还是不能动，必须教官说可以动了才能动。一整天军训下来，回到宿舍的时候完全没有力气了，但还要洗漱、洗衣服。我们军训只有一套衣服，但出了一天的汗不洗肯定会有很大的味道，所以必须要洗。有的时候早上还没有干，只能用吹风机吹，没吹干就穿湿衣服。
而晚上的训练是既痛苦又快乐的。晚上太阳下山了，我们军训的场地风特别的大，非常的凉快。晚上不需要进行站军姿或者转体的训练，但教练们还有其他“折磨”我们的方式。做俯卧撑、仰卧起坐、萝卜蹲、蹲下不换腿、蹲下抱腿、抬腿跳等等，每次做完之后脚都酸的不行，但又没有时间休息，只能继续坚持。我们的军训已经很苦了，但军人们的训练强度更大。我不知道他们要怎样训练才能做到阅兵仪式上的整齐划一，但我想肯定非常的辛苦。
军训确实非常的辛苦，但我也坚持了下来，虽然也有过放弃的想法，但还是在咬牙坚持着。我想，我在军训中最大的收获就是学会了坚持吧。
大学生入学军训心得体会篇十
九月是大学生入学的高峰，也是大一新生开始军训的时刻，军训不仅能够磨练人的意志，更能够锻炼人的品格，下面就是九月大学生入学军训心得体会，请参考。
骄阳似火、挥汗如雨，夯实根基、稳扎稳打，坚实的步伐是意志的磨练；嘹亮的口号是气势的彰显。别人休息我加练，别人嘲笑我视而不见。‘军训就是训自己’，我只把训练当成对自己的磨砺。起初精力旺盛，勇往直前，别得意，那只是一时的年轻气盛；后期倍感腰酸背痛，精疲力竭，别放弃，我们需要坚持超越自己！
秋天的瓢虫确实是多，隔三差五就飞到我们的身上咬上一口，既疼又痒，十分难受。大家都是尽力忍着，不到坚持不住绝不报告。教官和老师也是看到大家的坚持，于是就不时地帮大家弹走花大姐。就这样，站军姿的养成训练成就了我们的坚定。
没有更长时间的反复的训练，我们的出拳就不会有力；没有一次次难熬的定型，我们的队伍就不会整齐划一；没有在休息时间一遍遍复习，我们就不会完整地记住每个动作……然而，我们收获的并不仅仅是一套擒敌拳，更是勇气，是信心！